Blog & Articles
Halaman: 10
13 May, 2025 10 Tanaman Ajaib yang Bikin Imunitas Kamu Kuat Kayak Baja!
Kalau kamu lagi cari cara alami buat ningkatin daya tahan tubuh, jawabannya bisa jadi ada di kebun belakang rumah! Tanaman herbal udah lama dikenal sebagai sumber alami yang bisa bantu tubuh lebih kuat, lebih tahan penyakit, dan nggak gampang tumbang.
12 May, 2025 Perut Kembung Bikin Bayi Rewel? Atasi Pakai Cara Ini
Pernah menghadapi situasi di mana si kecil jadi lebih sering rewel, susah tidur, atau tampak tidak nyaman tanpa sebab yang jelas? Salah satu penyebab yang cukup umum namun sering terlewat adalah perut kembung. Yap, kondisi ini sering terjadi pada bayi, terutama yang masih dalam masa menyusui atau baru mulai mengenal makanan pendamping.
11 May, 2025 Rahasia Awet Muda & Bebas Penyakit? Coba Suplemen Herbal Tinggi Antioksidan
Siapa sih yang nggak pengen tetap terlihat muda, bugar, dan bebas dari penyakit meski usia terus bertambah? Kabar baiknya, rahasia itu bisa kamu temukan dari sesuatu yang alami dan mudah dijangkau: antioksidan.
10 May, 2025 Mau Pencernaan Sehat? Begini Cara Simpel Menjaganya Setiap Hari
Pernah merasa perut kembung, begah, atau gampang mulas padahal makannya biasa-biasa aja? Di usia 30-an ke atas, pencernaan memang mulai menunjukkan tanda-tanda “rewel” kalau kita nggak pintar-pintar merawatnya. Apalagi buat kamu yang punya anak, aktivitas padat, dan waktu makan yang kadang nggak jelas—pencernaan sering jadi korban diam-diam.
09 May, 2025 Efek Serat Pangan Buat Si Kecil: Bukan Cuma Bikin Kenyang, Tapi Juga Sehatin Usus
Kita sering dengar saran untuk makan makanan tinggi serat, tapi sebenarnya serat pangan itu apa, sih? Serat pangan adalah bagian dari tumbuhan yang nggak bisa dicerna oleh tubuh. Jadi walaupun masuk ke sistem pencernaan, serat ini nggak dipecah jadi energi seperti karbohidrat atau lemak. Tapi jangan salah, meskipun nggak dicerna, serat tetap punya peran penting banget, apalagi buat anak-anak.
08 May, 2025 Makanan untuk Kesehatan Pencernaan yang Enak dan Mudah Ditemukan
Pernah nggak sih kamu ngerasa perut tuh kayak lagi ngambek? Kadang begah, kadang kembung, atau malah susah banget buang air besar. Rasanya nggak nyaman, bikin mood jelek, dan kadang juga ngaruh ke energi seharian. Padahal, kalau dipikir-pikir, mungkin penyebabnya bukan hal besar—bisa jadi cuma soal pilihan makanan.
07 May, 2025 Jaga Usus Anak Tetap Happy? Ini Cara Anti Ribet untuk Bunda
Si kecil tampak lesu, susah makan, atau sering mengeluh perutnya nggak enak? Bisa jadi itu pertanda kalau sistem pencernaannya lagi nggak bersahabat. Kesehatan pencernaan anak memang sering dianggap sepele, padahal usus yang sehat punya peran besar buat tumbuh kembang mereka. Mulai dari menyerap nutrisi, membuang racun, sampai memengaruhi mood dan energi harian anak.
06 May, 2025 Manfaat Prebiotik untuk Kesehatan Pencernaan: Kecil Tapi Vital
Pernah gak sih kamu merasa perut gampang banget kembung, sembelit datang sesuka hati, atau kalau makan sedikit aja langsung begah? Nah, bisa jadi itu sinyal dari tubuh bahwa sistem pencernaanmu lagi gak happy. Di usia 30-an ke atas, kondisi pencernaan memang mulai berubah.
05 May, 2025 Suplemen Kesehatan Pencernaan Anak, Kapan Perlu Dipakai?
Pernah nggak sih kamu merasa khawatir karena anak tiba-tiba susah makan, sering banget kembung, atau bahkan bolak-balik ke toilet? Padahal, pola makannya sudah kamu jaga, sayur dan buah masuk, susu pun diminum rutin.
04 May, 2025 Cara Detoks Pencernaan Secara Alami: Bukan Sekadar Tren!
Siapa yang nggak pernah merasa perutnya begah, kembung, atau "nggak enak badan" tanpa sebab yang jelas? Apalagi setelah weekend penuh jajanan atau rutinitas makan cepat karena kerjaan numpuk. Nah, kalau kamu udah mulai ngerasa pencernaanmu kayak “protes”, bisa jadi tubuhmu lagi minta waktu untuk detoks.
03 May, 2025 Detoks Usus, Rahasia Biar Perut Nggak Penuh Sampah!
Kamu pernah nggak sih ngerasa perut tuh kayak "berat" terus? Nggak cuma soal berat badan, tapi lebih ke sensasi begah, gampang kembung, susah BAB, bahkan mood yang naik-turun tanpa alasan. Nah, bisa jadi itu semua bukan karena kamu salah makan doang, tapi karena usus kamu penuh sampah.
02 May, 2025 BAB Nggak Lancar? Cek Dulu Penyebab Sepele yang Sering Diabaikan
Siapa di sini yang pernah ngerasa nggak nyaman karena perut terasa penuh, tapi nggak kunjung bisa BAB? Tenang, kamu nggak sendirian. Masalah buang air besar yang nggak lancar alias sembelit ini sering banget dialami, apalagi buat kita yang usianya udah masuk kepala tiga ke atas.
01 May, 2025 Lagi Diet Tapi Susah BAB? Ternyata Ini Alasannya!
Kalau kamu lagi menjalani program diet dan tiba-tiba merasa "duh, kok perut nggak enak ya?", terus ternyata udah berhari-hari nggak BAB… tenang, kamu nggak sendiri. Banyak banget orang yang ngalamin hal yang sama. Padahal niatnya pengen hidup lebih sehat, makan lebih teratur, tubuh lebih ringan, tapi justru sistem pencernaannya jadi bermasalah.
30 Apr, 2025 BAB Macet? Obatnya Bisa Kamu Temuin di Dapur Sendiri!
Pernah nggak sih kamu ngalamin duduk lama di toilet, ngelamun, sambil berharap si perut mau kompromi? Eh, ternyata enggak ada hasil juga. BAB macet alias sembelit ini emang bikin hari jadi nggak nyaman banget. Rasanya kayak bawa beban tak kasat mata di dalam perut. Mood jadi jelek, makan nggak enak, bahkan kadang bisa bikin kepala ikutan pusing.
29 Apr, 2025 Waspada! BAB Nggak Lancar Bisa Picu Masalah Ini Lho!
Masalah buang air besar yang nggak lancar itu sering banget dianggap hal kecil. “Ah paling cuma karena kurang serat” atau “mungkin gara-gara stress”. Tapi faktanya, kalau terus-terusan dibiarkan, kondisi ini bisa jadi pemicu berbagai gangguan kesehatan serius. Ibaratnya kayak saluran air di rumah yang mampet—kalau nggak segera dibenerin, bisa-bisa banjir masalah.
28 Apr, 2025 Makin Lancar! Ini Manfaat Serat untuk Pencernaan yang Jarang Disadari
Kalau kamu pernah ngerasa begah, perut keras, atau susah BAB sampai bikin mood jadi jelek seharian, kemungkinan besar kamu kurang satu hal penting: serat! Yup, si kecil yang sering diabaikan ini ternyata punya peran besar banget dalam menjaga pencernaan tetap sehat dan lancar.
27 Apr, 2025 Susah BAB di Usia Senja? Cek Dulu Penyebab yang Sering Diabaikan
Usia memang membawa banyak pengalaman, tapi juga membawa perubahan dalam tubuh, termasuk soal pencernaan. Salah satu keluhan yang sering dialami oleh orang tua atau lansia adalah susah buang air besar (BAB). Keluhan ini kadang dianggap sepele, padahal bisa bikin aktivitas terganggu, perut terasa nggak nyaman, dan kualitas hidup menurun.
26 Apr, 2025 Obat Pencahar Itu Apa Sih? Kenali Fungsi & Cara Pakainya!
Susah BAB itu bukan hal sepele. Perut jadi begah, duduk nggak nyaman, mau makan pun nggak enak. Nah, salah satu solusi yang paling sering dicari saat BAB mampet adalah obat pencahar. Tapi pertanyaannya, apa sih sebenarnya obat pencahar itu? Apakah aman digunakan setiap hari? Ada efek sampingnya nggak? Dan, adakah alternatif alami yang lebih baik?
25 Apr, 2025 Pilihan Suplemen Herbal yang Aman & Bermanfaat untuk Lansia
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan tubuh akan nutrisi dan perawatan pun ikut berubah. Bagi lansia, menjaga kesehatan tubuh bukan hanya soal makan cukup atau rutin minum obat, tapi juga tentang bagaimana memilih asupan alami yang aman dan mendukung kualitas hidup secara menyeluruh. Di sinilah suplemen herbal hadir sebagai solusi pelengkap yang patut dipertimbangkan.
24 Apr, 2025 10 Gaya Hidup Sehat yang Gampang Dilakuin, Tapi Bikin Efek Besar!
Menjaga kesehatan nggak selalu harus ribet atau mahal. Kadang, perubahan kecil yang konsisten justru punya dampak besar buat tubuh dan kualitas hidup kita. Nah, buat kamu yang pengin mulai hidup sehat tapi nggak mau langsung 'berat', ini dia 10 gaya hidup sehat yang gampang banget kamu terapin sehari-hari!